Питание в санатории устроено не как в обычном ресторане. Разбираем, что такое диетические столы, как организовано диетическое питание на…

Хорошая подготовка к санаторию делает отдых спокойнее: что взять, какие документы нужны и как настроиться на режим. Разбираем, как собраться в…

Основное в санатории обычно включено в путёвку, а деньги нужны на дополнительное: сувениры, экскурсии, кафе. Разбираем, сколько брать с собой…

Совмещать работу и санаторий реально, если отделить рабочее время от процедур и не превращать отдых в офис. Разбираем, как поработать на…

Ингаляции часто входят в санаторную программу на водах. Разбираем, что это за процедура, какие бывают виды и кому она подходит. Курс всегда…

Дыхательная гимнастика часто входит в санаторный курс на водах. Разбираем, зачем она нужна, как влияет на самочувствие и почему упражнения…

После санатория лицо часто выглядит свежее и отдохнувшим. Разбираем, почему курортный режим, воздух и вода отражаются на коже и как поддержать…

Парафинотерапия — знакомая тепловая процедура санаториев. Разбираем, что это такое, как проходят парафиновые аппликации, кому они подходят и…

Отдыхаете в санатории и хочется разнообразить дни? Разбираем, куда съездить из Ессентуков: соседние города-курорты и природа Кавминвод.…

В санатории отдыхают не только на процедурах. Разбираем, что такое аква-термальный комплекс с бассейном, сауной, хаммамом и джакузи, как им…